Centrum Aktywności Seniora – Artystyczny CAS WARSZTATOWA5
WARSZTATOWA5
ul. Dunajewskiego 5, Kraków
klatka D, piętro III
Artystyczny
CaS
WARSZTATOWA5
Przestrzeń twórcza krakowskich Seniorów, działająca w samym sercu Starego Miasta.
Idea i przestrzeń Centrum Aktywności Seniora
Artystyczny CaS WARSZTATOWA5 powstał z myślą o Seniorach, którzy pragną rozwijać swoje zainteresowania twórcze. Oferujemy zajęcia taneczne, plastyczne, muzyczne, sportowe, warsztaty rękodzieła oraz wyjścia do teatrów, galerii i kin, które pozwalają uczestnikom odkrywać nowe pasje i twórczo wyrażać siebie.
Tak bawili się nasi CASowicze na Karnawałowym Balu Seniora dla WOŚP!
Zapraszamy do zapoznania się z harmonogranem dostępnych zajęć. Zapisy przyjmujemy telefonicznie.
Warsztaty artystyczne – zajęcia plastyczne
Aleksandra Kolobius – doktor sztuki w dziedzinie plastyki i konserwacji dzieł sztuki, to prawdziwa pasjonatka malarstwa i rysunku. W naszym CAS-ie prowadzi inspirujące zajęcia, podczas których uczestnicy mogą rozwijać swoją kreatywność, odkrywać nowe techniki artystyczne i czerpać radość z twórczego działania. Spotkania z nią to nie tylko nauka, ale także relaks i świetna okazja do wyrażenia siebie poprzez sztukę. Jeśli chcecie spróbować swoich sił w malarstwie lub rysunku, te zajęcia są dla Was idealnym miejscem!
Tango argentyńskie
Jacek Czuszkiewicz, z wykształcenia prawnik i archeolog, z pasji oddany tangu argentyńskiemu, od lat poświęca każdą wolną chwilę tej wyjątkowej sztuce tańca. Swoją przygodę z tangiem rozpoczął w 2000 roku w Krakowie, a po powrocie do tej pasji szybko stał się filarem lokalnej społeczności tangowej – jako menedżer szkoły Tango Nuevo oraz organizator dużych wydarzeń, takich jak Krakus Aires Tango Festival czy Secreto Tango Marathon.
W Centrum Aktywności Seniorów „Artystyczny CaS WARSZTATOWA5” Jacek prowadzi zajęcia z tanga argentyńskiego, tworząc niepowtarzalną atmosferę, w której seniorzy mogą poznać kulturę tego tańca i odkryć jego wyjątkowy klimat. Jego warsztaty to nie tylko nauka kroków, ale także podróż do świata tanga – pełnego pasji, subtelności i radości płynącej ze wspólnego ruchu.
Taniec towarzyski
Ada Wantuch to doświadczona trenerka tańca towarzyskiego, sędzia międzynarodowy PTT i IDSF, a także była tancerka klasy S w stylach latynoamerykańskim i standardowym, z imponującymi 21 tytułami mistrzowskimi. Jeśli pragniecie poprawić samopoczucie, ożywić ciało i umysł, a przy okazji nauczyć się tańców z całego świata – od walca wiedeńskiego po radosną cha-chę czy zmysłową bachatę – zajęcia z Adą są dla Was! Proste kroki i figury pozwolą Wam odkryć, jak taniec potrafi wzbogacić codzienność. Czekają Was godziny pozytywnej energii, nowych umiejętności i niezapomnianej zabawy.
Artystyczne rękodzieło
Monika Tatar– instruktorka w Centrum Aktywności Seniorów Fundacji Zawsze Silni, prowadzi zajęcia z rękodzieła artystycznego, podczas których uczestnicy mogą odkrywać i doskonalić różnorodne techniki handmade. Głównym elementem warsztatów jest haft płaski cieniowany, znany jako haft kolonialny, który umożliwia tworzenie wyjątkowych, wielobarwnych wzorów wymagających precyzji i cierpliwości.
Wkrótce w programie pojawi się także malowanie na tkaninach oraz techniki łączące haft i malarstwo, które Monika rozwija od lat. Zajęcia są doskonałą okazją, by w twórczej atmosferze rozwijać swoje zdolności artystyczne, poznawać nowe techniki i stworzyć unikatowe prace, które zachwycają zarówno detalem, jak i artystycznym wyrazem.
Jakub Rogocz – to fizjoterapeuta z prawie 10-letnim doświadczeniem, który z zaangażowaniem wspiera seniorów w zachowaniu sprawności i zdrowia. Zaczynał od pracy w przychodni, a obecnie prowadzi zajęcia usprawniające, które mają na celu zwiększenie siły, poprawę równowagi oraz zapobieganie upadkom. Jego zajęcia to nie tylko solidna dawka aktywności, ale też dobra zabawa — Jakub znany jest ze swojego poczucia humoru, co sprawia, że spotkania przebiegają w przyjaznej, swobodnej atmosferze. Dołączcie i poczujcie, jak ruch może odmienić codzienne życie!
Język angielski
Kaja Szymańska– tłumaczka angielskiego, dziś zajmuję się „tłumaczeniem pieskiego” – z miłości do zwierząt i języka. Jako poliglotka i entuzjastka sztuki konwersacji oraz teorii dyskursu, uwielbia czytać konteksty, podteksty i to, co kryje się między słowami. Na moich zajęciach język ożywa: stawiam na improwizację, ćwiczenia inspirowane przez uczestników, mówienie zamiast podręcznikowych formułek. Łączymy zabawę z ćwiczeniami mnemotechnicznymi i grami komunikacyjnymi, a wszystko to zanurzone w gęstym sosie współczesnej brytyjskiej angielszczyzny, z nutą smaków z różnych zakątków świata.
Nowe technologie SOS technologiczne
Robert Bochenek – z wykształcenia specjalista ds. zarządzania jakością, a z pasji informatyk i entuzjasta nowych technologii. Od lat współpracuje z Urzędem Miasta Krakowa oraz innymi instytucjami, prowadząc szkolenia z obsługi komputerów, smartfonów i tabletów, szczególnie skierowane do seniorów. Oferuje również indywidualne wsparcie w korzystaniu z nowoczesnych urządzeń.
Podczas jego zajęć uczestnicy poznają praktyczne sposoby na korzystanie ze smartfonów – od podstawowych funkcji po bardziej zaawansowane aplikacje i ustawienia. Poruszane będą również tematy bezpieczeństwa w sieci, w tym skuteczne metody ochrony przed oszustwami internetowymi.
Spotkania z psychologiem
Monika Murzyn – pedagog, psycholog i psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamiczno-systemowym – zaprasza na spotkanie „Złoty Wiek Szarych Komórek,” czyli psychopogawędki skierowane do Seniorów. Z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w różnym wieku, Monika stworzy bezpieczną przestrzeń do rozmów o emocjach i wyzwaniach, przed którymi stają osoby starsze. To spotkanie to doskonała okazja, aby nie tylko zyskać cenne wsparcie, ale także rozwijać swoje spojrzenie na życie, nawiązać nowe kontakty i wzbogacić codzienność pozytywną energią.
Prelekcje
Katarzyna Anna Małachowska – aktorka, choreografka i pedagog, absolwentka Akademii Teatralnej im. A. Zelwerowicza w Warszawie. Od 2005 roku była wykładowcą aktorstwa w warszawskiej AT oraz UMFC, a od 2016 roku prowadzi zajęcia z zakresu świadomości ciała i ruchu scenicznego na krakowskiej AST. Jest prezesem Fundacji Zawsze Silni oraz współzałożycielką Fundacji Migawka, wspierającej integrację osób z niepełnosprawnością słuchu w sztuce. Ma na swoim koncie choreografię i ruch sceniczny do ponad 50 spektakli.
W ramach Centrum Aktywności Seniorów Katarzyna Anna Małachowska poprowadzi cykl prelekcji, podczas których uczestnicy będą mogli poznać fascynujące osobowości ze świata kultury, nauki, medycyny i sztuki. Spotkania, prowadzone w formie wywiadów, to doskonała okazja do zgłębienia wiedzy i wymiany inspirujących doświadczeń z osobami, które pasjonują się swoimi dziedzinami.
Kaligrania – kursywa przedwojenna
Krystyna Wróbel – humanistka oczarowana i zafascynowana kaligrafią. Kaligrafia jest jak łąka pięknych kwiatów. Po poznaniu jednego poznajemy i zakochujemy się w kolejnych. Kaligrafia to piękne pisanie. Kaligrafia to rozwój, to obcowanie ze sztuką, tworzenie sztuki. Kaligrafia to również medytacja i wyciszenie.
Skontaktuj się z nami, żeby zapisać się na zajęcia
+48 730 685 606
Finansowanie
Zadanie publiczne jest finansowane ze środków Miasta Krakowa.
Kim jesteśmy i gdzie działamy?
Strona WARSZTATOWEJ5
Wszystkie spotkania i zajęcia, poza basenem i wyjściami do instytucji kultury odbywają się w siedzibie głównej naszej fundacji.
ul. Dunajewskiego 5, Kraków
Strona Fundacji Zawsze Silni
Artystyczne Centrum Aktywności Seniora WARSZTATOWA5 jest projektem Fundacji Zawsze Silni, działającej na rzecz promocji zdrowego stylu życia, świadomości własnego ciała i wieloaspektowego rozwoju osobistego.